游泳課7

主要是練習自由式

現在QQ可以閉氣游一小段自由式了

而且他還敎我換氣、自由式的技巧：

用鼻子吐氣、用嘴巴吸氣

嗯~下次我在水中吐氣時應該會輕鬆一點吧！